Operațiunea Treasure Hunt: La vânătoare de comori pentru Centrul Minții

Știre importantă!

Sâmbătă, 16 noiembrie 2013, în orașul nostru s-a desfășurat o importantă vânătoare de comori. Șase valoroși vânători au pornit spre aventură pe străzile Clujului: Iulia Romana Băgărean, Damian Gicoveanu, Andreia Iacob, Călin Indrecan, Iulia Man și Elena Pasca. 

Vitejii noștri vânători au deslușit indiciile de pe hartă, au descoperit probele de foc ascunse prin centrul Clujului și prin iscusință, tenacitate și imaginație au reușit să le rezolve cu succes. Cu toții s-au întors glorioși la sediu, unde au participat la ceremonia de premiere. 

Câștigătorii comorii Centrul Minții au fost Andreia Iacob și Călin Indrecan, care pe lângă premiile pentru participare au primit și două bilete pentru câte două persoane la un film ales de ei la Cinema Florin Piersic. 

Cea mai valoroasă comoară însă a fost contribuția pe care cei șase vânători au adus-o Centrului Mintii. Datorită implicării, tenacității și creativității lor, am reușit nu doar o promovare de succes a Centrului Minții, ci și crearea unui cufăr cu materiale și idei prețioase.

 

Întreaga echipă Centrul Minții le transmite un 

MARE MULȚUMESC  

celor șase vanători. Fie ca munca lor să ne servească drept exemplu și la următoarea mare vânătoare să vedem și mai mulți viteji.

Restul imaginilor din timpul vânătorii sunt pe drum și vor fi postate pe pagina noastră de Facebook, aici. Mai multe informații despre proiectul Centrul Minții pot fi găsite aici.

Material realizat de Alexandra Popeanu, coordonator Centrul Minții.

Eveniment Centrul Minții în parteneriat cu Habitat for Humanity Cluj: „Relații de cuplu”

Sâmbătă, 9 noiembrie 2013, Minte Forte a organizat împreună cu Habitat for Humanity Cluj un eveniment educativ cu tematica Relații de cuplu. A fost o întâlnire dedicată familiilor partenere Habitat Cluj și s-a desfășurat în incinta Cinema Mărăști. Evenimentul a avut loc în cadrul proiectului Centrul Minții. A fost prezentat de Diana Dascălu și susținut de psihiatrul Cristian Erdei. De la început, Cristian Erdei a definit activitățile care urmau ca „dialog și nu teorie medicală abstractă”. Punctele pe care s-a pus accent au fost: 

§  etapele unei relații de cuplu (etapa de simbioză, etapa de diferențiere, etapa de reconciliere, etapa transformării, etapa altor cicluri ale vieții);

§  „componentele” iubirii – prietenia și îndrăgostirea;

§  desființarea unor mituri precum „Dacă iubim suntem geloși”;

§  probleme care apar în viața de cuplu (neîncrederea, abuzul fizic, amestecul rudelor, criticismul, dezechilibrul puterii, infidelitatea emoțională și fizică, minciuna, sexualitatea, comunicarea ineficientă).

 Pe lângă cererea adresată participanților de a veni cu exemple din propria căsnicie pentru diferite puncte de discuție, lucru care i-a antrenat pe participanți, Cristian Erdei a propus și câteva exerciții precum desenarea unei case de către cupluri folosind aceleași pix și foaie sau exerciții pentru testarea încrederii în celălalt.

Spre final, Cristian Erdei a condus discuția către soluții și tehnici de rezolvare a problemelor. Acestea au inclus: schimbul comportamental, „carnetul și creionul” (fiecare partener ar trebui să noteze lucrurile pe care nu i le poate spune celuilalt în momentul în care le simte, evitând refularea), ascultarea empatică, solicitarea directă, timpul de detensionare, love-day (câteva ore în care unul dintre parteneri îndeplinește o plăcere celuilalt, necondiționat), exprimarea emoției legate de un comportament al celuilalt, evitând injuriile, etichetele și ironiile, precum și clarificarea motivelor și negocierea comportamentului, neîncercând să schimbe gândirea partenerului.

O activitate complementară a fost organizată pentru copiii cuplurilor participante. Voluntarii Habitat Cluj s-au jucat și au desenat cu copiii, iar la final au pregătit spontan o mini-serbare cu poezii, surpriză pentru părinți.

Rezultatele evenimentului s-au văzut pe tot parcursul acestuia prin implicarea activă a participanților în activități.

 
Habitat for Humanity Cluj este o organizaţie neguvernamentală, non-profit, care construieşte, renovează și reabilitează locuinţe simple, decente şi accesibile ca preţ, pentru şi împreună cu cei defavorizaţi, al căror viitor este afectat grav de condiţiile în care locuiesc. Mai multe detalii se găsesc pe site-ul http://www.habitatcluj.ro/.

Mai multe fotografii de la eveniment se găsesc aici, iar mai multe informații despre proiectul Centrul Minții pot fi accesate aici.

Material realizat de Mădălina Baroga.

504 voturi și mulți noi susținători ai bunăstării mintale: Proiectul „Atenţie la Minte” în competiția „Idei din Ţara lui Andrei”

În luna octombrie 2013, Minte Forte a înscris proiectul „Atenţie la minte” în competiția „Idei din Țara lui Andrei”, competiție națională de proiecte din domeniile educație, dezvoltare comunitară și mediu finanțată de Petrom. Organizarea unui eveniment de mare amploare cu scopul de a promova sănătatea mintală a stârnit interes nu numai în rândul clujenilor, ci şi între susținătorii proiectelor de sănătate mintală din alte județe.

Obiectivele propuse de Minte Forte în acest proiect au fost educarea clujenilor în legătură cu importanța sănătății mintale și a atenției acordate acesteia, reducerea stigmatizării și a prejudecăților cu privire la această tematică.  Activitățile propuse au inclus o campanie de conștientizare cu durata de o lună, pe canale online, radio și prin materiale tipărite și Săptămâna Sănătății Mintale, ediția a V-a, desfășurată în Cluj-Napoca și pentru prima dată cu activități și în Turda și Dej.

Votarea proiectului a început pe data de 17 octombrie 2013. Au urmat două săptămâni de campanie intensă și mobilizare a voluntarilor din organizație pentru strângerea voturilor. Voluntarii Minte Forte au avut atât oportunitatea de o promova un eveniment de mare amploare, cât și ocazia de a primi feedback pozitiv legat de munca pe care o depun în organizaţie și de a intra în contact cu persoane noi și situații diverse, care au lărgit zona lor de confort. Modalitățile prin care voluntarii Minte Forte au promovat acest proiect au fost din cele mai diverse. De la standuri de informare la Facultatea de Ştiinţe Politice şi Administrative şi ale Comunicaţiei și la Facultatea de Psihologie şi Ştiinţe ale Educaţiei, la abordări virtuale prin intermediul platformelor de socializare (Facebook, blog, Twitter, Google+). Bineînțeles, campania de mediatizare nu putea să fie lipsită de o campanie de presă. Astfel, „Atenție la Minte” a apărut în presa clujeană, având parte de o expunere sporită, cu articole în Monitorul de Cluj, Ora de Cluj, Sapte Seri și Cluj-AM.

În cele două săptămâni de foc, voluntarii Minte Forte s-au completat în activitățile de promovare, au ales o abordare directă a oamenilor pentru a le prezenta activitățile din spatele proiectului și beneficiile bunăstării mintale, ce întregesc noțiunea de sănătate umană. Persoanele abordate au reacționat pozitiv la această inițiativă a organizației Minte Forte, au fost interesate de „Atenţie la minte” și, entuziasmați, ni s-au alăturat în acest proiect educativ, strângând și ei voturi la rândul lor. “Intrau pe loc pe site de pe telefon şi votau”, mărturisește voluntara Andreia despre rezultatele standului din incinta FSPAC, iar la Facultatea de Psihologie şi Ştiinţe ale educaţiei voluntarii au întâlnit persoane care îşi doresc să colaboreze cu Organizaţia Minte Forte în viitor.

Au fost două săptămâni intense, “atenţia a fost la minte”, iar rezultatul a fost unul pe măsură. „Atenţie la minte” a obținut 504 voturi şi a terminat pe locul 11 la categoria educaţie din cadrul ideilor din Ţara lui Andrei. Deși nu s-a numărat între câștigători anul acesta, Minte Forte sărbătoreşte indiferent de rezultat. În condițiile în care competiția a fost acerbă – cu 234 de proiecte înscrise, dintre care 133 din domeniul educației în care a concurat și organizația noastră – nu putem să nu ne considerăm norocoși pentru sprijinul atâtor susținători și să privim cu optimism la competițiile viitoare.

Echipa Minte Forte vă mulţumeşte tuturor celor care aţi votat proiectul „Atenţie la minte” în competiția „Idei din Ţara lui Andrei” şi vă invită şi în viitor să participaţi la noastre!

Mai multe informații despre Săptămâna Sănătății Mintale pot fi găsite aici.

Material realizat de Mária Rajka și Andreia Iacob.

Mai ai 24h pentru a vota proiectul ”Atenție la Minte”!

Avem nevoie de votul tău în competiția Idei din Țara lui Andrei. Cu un simplu vot poți să transformi proiectul ”Atenție la Minte” în realitate. Mai ai 24h. Votează aici!

26 octombrie 2013: Minte Forte împlinește 3 ani!

Îți plac atelierele de dezvoltare personală? Votează proiectul ”Atenție la Minte”!

Avem nevoie de votul tău în competiția Idei din Țara lui Andrei. Cu un simplu vot poți să transformi proiectul ”Atenție la Minte” în realitate. Votează aici! 

Nu uitați, înscrierile pentru atelierul aplicativ de vorbire în public continuă până pe 23 octombrie!

Vrei să treci și tu pe la Biblioteca Vie? Votează proiectul ”Atenție la Minte”!

Avem nevoie de votul tău în competiția Idei din Țara lui Andrei. Cu un simplu vot poți să transformi proiectul ”Atenție la Minte” în realitate. Votează aici!