TERAPIA DE GRUP PRIN SCRIERE CREATIVĂ

 -     depășirea evenimentelor negative trecute -

Vrei să înțelegi în profunzime ceea ce ai trăit sau trăiești?

Cauți o modalitate de eliberare emoțională a ceea ce îți e dificil să exprimi verbal?

Vino și tu la:

Grupul de terapie prin scriere creativă,

spațiul optim de gestionare a emoțiilor negative, un loc unde sunt depășite traumele prin rescrierea propriei povești, care ajută la înțelegerea în profunzime a experienței trăite și oferă o stare de eliberare emoțională. Terapia prin scriere creativă facilitează exprimarea emoțiilor dificil de verbalizat, scrisul transformând în concret ceea ce este vag, implicit, nespus.

Ce se urmărește în cadrul grupului de scriere creativă?

·         Scăderea intensității și a frecvenței emoțiilor asociate experiențelor negative.

·         Dezvoltarea abilităților de exprimare a  gândurilor, emoțiilor și de a reflecta asupra propriilor

acțiuni.

·         Dobândirea unui control mai mare asupra propriilor experiențe de viață.

·         Creșterea stării de bine subiective.

Ce vei face practic la terapia de grup prin scriere creativă?

·         Vei exersa tehnici de scriere creativă.

·         Vei dezvolta abilitățile de exprimare a emoțiilor, a gândurilor, de reflectare asupra acestora.

·         Vei clarifica propria perspectivă asupra unor evenimente de viață.

·         Îți vei însuși tehnici de modificare a gândurilor/trăirilor nesănătoase.

·         Vei identifica perspective noi de a descrie evenimentele negative.

·         Îți vei îmbunătăți abilitățile sociale.

Specialiștii care vor media activitățile din cadrul terapiei sunt:

Mihaela Dancea - Psiholog clinician și Psihoterapeut în psihoterapii cognitive și comportamentale

„Îmi place să mă ghidez după deviza Trebuie să îndrăznesc, fie că izbutesc fie că nu (Euripides). În practica mea pun accentul pe profesionalism și pe oferirea unor servicii de calitate, într-un mediu prietenesc și relaxat.”

Oana Rebega - Psiholog

„Sunt interesată de dezvoltarea armonioasă a oamenilor de diferite vârste, de dinamica relațiilor inter-personale. Anxietatea, vinovăția, valorile morale și starea de bine sunt câteva din cuvintele-cheie ce se regăsesc în cercetările mele, studii ce reflectă pasiunea mea pentru oameni. Am avut oportunitatea de a publica articole de specialitate dar și o poveste, scrisă cu scopul de a preveni anxietatea de separare".

Vino și tu la Centrul Minții la terapiile expresive de grup! Persoanele aparținând unor grupuri vulnerabile (studenți fără venituri, șomeri, pensionari, persoane cu venituri minime) beneficiază de facilități.

Informații, programări și înscrieri:

Adresa: Str. Rene Descartes, nr. 6, etaj 1, interfon 1, Cluj- Napoca
E-mail: centrul.mintii@minteforte.ro
Tel: 0743568525
www.minteforte.ro