22 aprilie 2013. Ai fost acolo? Votează proiectul ”Atenție la Minte”!

Avem nevoie de votul tău în competiția Idei din Țara lui Andrei. Cu un simplu vot poți să transformi proiectul ”Atenție la Minte” în realitate. Votează aici!

Atelier aplicativ de vorbire în public, 27 octombrie 2013

Organizația Minte Forte vă invită la un nou eveniment de dezvoltare personală:

Atelier aplicativ de vorbire in public

Atelierul va avea loc pe data de 27 octombrie 2013 între orele 11:00-18:00 la Turnul Croitorilor (str. Baba Novac, Cluj-Napoca) şi va fi susţinut de trainerul Ilinca Toderean.

Înscrierile la atelier se fac printr-un email la adresa dezvoltare.personala@minteforte.ro până în data de 23 octombrie 2013. Se va percepe o taxă de participare de 50 lei/persoană.

Ce veţi învăţa la acest atelier?

1. Comunicare eficientă: transmiterea și receptarea informației

2. Elementele unui discurs reușit

3. Prezentarea

4. Erori frecvente ale vorbitorilor în public

5. Aplicații (în funcție de cererea participanților): prezentarea unei lucrări de licență, vânzarea, povestirea unei întâmplări, strângere de fonduri, etc.

Despre trainer:

Ilinca Toderean: „Am început cu dezbaterile academice în 2001, pentru a continua cu organizarea de workshopuri și traininguri din 2007, pe tematici precum: logică și argumentare, debate, public speaking, tehnica prezentărilor. După experiența de coordonator al proiectului Speakers’ Arena Cluj, mi-am dat seama care sunt greșelile pe care vorbitorii le fac cel mai des, dar și care este cea mai bună modalitate de a învăța să fii un speaker mai bun, lucruri pe care abia aștept să vi le împărtășesc.”

Votează proiectul „Atenție la minte”!

Avem nevoie de sprijinul tău pentru a continua educația cu privire la sănătatea mintală în județul Cluj. Te rugăm să ajuți proiectul „Atenție la minte” să câștige finanțarea necesară, printr-un vot în competiția Idei din Țara lui Andrei.

Proiectul urmărește educarea clujenilor în legătură cu importanța sănătății mintale și a atenției acordate acesteia, problemele de sănătate mintală și metodele de tratament și prevenție, modalitățile prin care fiecare persoană poate să-și influențeze pozitiv bunăstarea mintală, precum și reducerea stigmatizării și a prejudecăților cu privire la această tematică.

Proiectul va cuprinde două etape:

• O campanie de conștientizare cu durata de o lună, pe canale online, radio și prin materiale tipărite și
• Săptămâna Sănătății Mintale, ediția a V-a, desfășurată în Cluj-Napoca și pentru prima dată cu activități și în Turda și Dej.

Votează singurul proiect de educație pentru sănătatea mintală înscris în competiție în județul Cluj!

Pentru a vota, te rugam să urmezi pașii următori:

1. Intră pe pagina proiectului „Atenție la minte” aici.

2. Apasă butonul  „Votează si tu”.

3. Apasa butonul "Cont nou" și fă-ți un cont pe site, pentru a putea sa votezi.

4. Activează-ți contul, introducând codul pe care îl vei primi prin sms.

5. Întoarce-te la pagina proiectului „Atenție la minte” aici și votează-l.

Dacă proiectul va obține finanțarea, vom sărbători împreuna cu tine în luna noiembrie, printr-o proiecție de film tematic, o recepție și o tombolă, la care te vom invita să participi.

Îți mulțumim!

Echipa Minte Forte

10 octombrie 2013: Minte Forte marchează Ziua Mondială a Sănătății Mintale

Pe 10 octombrie 2013, Asociaţia Minte Forte din Cluj-Napoca va sărbători Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale prin prezenţa în Hipermarketul Cora cu un stand de activităţi adresate publicului clujean. Voluntarii organizaţiei vor împărţi pliante informative pe teme de interes general din domeniul sănătăţii mintale, le vor oferi trecătorilor baloane cu mesaje specifice şi îi vor invita să lase răspunsuri la întrebarea 'Tu ce faci pentru bunăstarea ta mintală?' pe un panou amplasat în acest scop. De asemenea, vizitatorii standului vor putea afla mai multe despre proiectele Minte Forte în derulare şi în special despre evenimentele de educaţie pe teme de sănătate mintală pregătite pentru ei în această toamnă. Standul va fi amplasat în apropierea zonei food court a hipermarketului.

Evenimentul are ca scop încurajarea dialogului pe teme legate de sănătatea mintală şi a conştientizării importanţei echilibrului cotidian în această sferă. Evenimentul îşi propune să contribuie astfel la reducerea nivelului de stigmatizare asociată problemelor care ţin de sănătatea mintală, precum şi la creşterea gradului de informare cu privire la serviciile de sănătate mintală disponibile în municipiu, inclusiv cele oferite de Asociaţia Minte Forte. Este cel de-al doilea an consecutiv când organizaţia marchează Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale, în 2012 voluntarii săi fiind prezenţi cu un stand informativ în Iulius Mall. 

Standul organizat pe 10 octombrie 2012, în Iulius Mall

ZIUA MONDIALĂ A SĂNĂTĂŢII MINTALE

Sărbătorită pentru întâia oară în 1992 la iniţiativa Federaţiei Mondiale pentru Sănătate Mintală şi susţinută de Organizaţia Mondială a Sănătăţii, Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale urmăreşte creşterea nivelului de educaţie, conştientizare şi advocacy în acest domeniu. Tema aleasă pentru 2013 este 'Sănătatea mintală şi persoanele în vârstă'.

Rersurse utile:

• "Mental Health and Older People", World Federation for Mental Health
• "Mental health and older adults", World Health Organization, September 2013

Minte Forte rezonează în mod deosebit cu tema din acest an, întrucât seniorii sunt unul din grupurile ţintă de beneficiari ai Centrului Minţii. Centrul Minţii este un proiect prin care se oferă servicii de consiliere psihologică accesibilă persoanelor cu venituri reduse, dar şi evenimente informative adresate publicului larg, precum standul din 10 octombrie.

Dumitrița Simion, coordonatoarea Minte Forte, în timpul unei acțiuni de promovare a Centrului Minții prin conversații cu seniorii în Parcul Central, vara 2013

Apariții în presă:

AGERPRES, 9 octombrie 2013

Evenimente în Cluj, 9 octombrie 2013
Monitorul de Cluj, 9 octombrie 2013
Ora de Cluj, 9 octombrie 2013
Făclia, 10 octombrie 2013
OrasulCluj.ro, 10 octombrie 2013

Alte inițiative în România: 
Flashmob al Fundației ESTUAR în Piața Universității din București, ”Tu ești normal?”, 10 octombrie 2013
Dezbatere a Centrului de Resurse Juridice, 10 octombrie 2013 
Activitate a Spitalului de Psihiatrie “Sfântul Nicolae” din Roman, 10 octombrie 2013 

Update: Poze de la standul nostru aici.

Minte Forte recrutează asistenți PR și comunicare

Minte Forte recrutează

asistenți PR și comunicare

Dragi colaboratori ai Asociației Minte Forte,

Dacă v-au plăcut inițiativele noastre din trecut, acum aveți ocazia de a vă alătura echipei Minte Forte! Organizația este în căutare de noi voluntari pe posturi de asistenți de PR si comunicare. Experiența anterioară în domeniu nu este necesară -- ceea ce căutăm sunt oameni dinamici și entuziaști cu o pasiune pentru comunicare în oricare din formele ei și care sunt dispuși să învețe lucruri noi. Le vom oferi oportunități de dezvoltare personală și profesională, training specific și experiență practică, toate într-un mediu prietenos și dinamic.

O descriere detaliată a anunțului de recrutare se găsește mai jos. Vă rugăm să transmiteți anunțul mai departe tuturor celor posibil interesați. Si nu uitați, termenul limită pentru a aplica este marți, 1 octombrie.

Vă așteptăm aplicațiile!

Minte Forte este o organizație non-guvernamentală din Cluj-Napoca dedicată promovării sănătății mintale pozitive. Activitatea noastră urmărește trei axe: educația în domeniul sănătății mintale, oferirea de suport adecvat persoanelor cu probleme de sănătate mintală și dezvoltarea și optimizarea personală. Proiectele noastre cuprind:

§  Centrul Minții – servicii de consiliere psihologică și informare în sănătate mintală,

§  Săptămâna Sănătății Mintale – 4 ediții până în prezent,

§  Terapie Asistată de Animale pentru Copii – 2 ediții până în prezent,

§  Rubiklub – Activități recreative și de suport în cadrul Clinicii de psihiatrie infantilă,

§  Ateliere de dezvoltare psihologică lunare,

§  Realizarea și distribuirea de materiale informative pe teme de sănătate mintală pentru publicul larg,

§  Proiecte internaționale de schimburi de experiență, cursuri de formare, vizite de studiu în parteneriat cu organizații din alte țări,

§  Acţiuni caritabile.

Echipa Minte Forte este formată în întregime din voluntari.

Departamentul de PR și comunicare al organizației se ocupă de promovarea imaginii Minte Forte în comunitatea clujeană, în mass-media și în mediul non-guvernamental la nivel local, național și internațional.

Voluntarilor li se vor oferi:

§  Oportunitatea de a lucra într-o echipă tânără şi dinamică de voluntari,

§  Posibilitatea de a se dezvolta personal şi profesional, inclusiv prin intermediul unor training-uri specifice activității de PR și comunicare pe teme precum scrierea web, scrierea newsletter-elor, vorbirea în public,

§  Oportunitatea de a pune în practică cunoştinţele acumulate, inclusiv prin comunicarea directă cu reprezentanții media,

§  Oportunitatea de a se implica în proiecte internaţionale (în trecut, membrii organizației au fost participanți în parteneriate în Croația, Elveția, Estonia, Malta, Polonia, Slovenia,Turcia și Ungaria), 

§  Coaching şi îndrumare în carieră și, nu în ultimul rând,

§  O gaşcă de prieteni noi, inclusiv posibilitatea de a participa la activități de socializare și de teambuilding.

Candidații pentru postul de asistent PR și comunicare ar trebui să aibă una sau mai multe din următoarele aptitudini:

§  Abilități de redactare (scopul: redactarea articolelor newsletter-ului, a comunicatelor de presă și a anunțurilor către colaboratori),

§ Cunoștințe de bază despre promovarea în medii de socializare (scopul: actualizarea paginilor Facebook, Twitter, Blogspot ale organizației),

§ Abilități de vorbire în public (scopul: promovarea organizației în cadrul evenimentelor și al standurilor publice),

§ Abilități de menținere a relațiilor cu partenerii media (scopul: întreținerea parteneriatelor media existente – presă scrisă și online, radio, TV – și inițierea altora noi),

§ Cunoștințe de limba engleză (scopul: traducerea materialelor promoționale și informative, menținerea versiunii în engleză a paginii web),

§ Cunoștințe de bază în grafică și design (scopul: pregătirea materialelor promoționale precum flyere și afișe, aranjarea în pagină a newsletter-ului și a materialelor informative).

Candidații de succes vor fi persoane entuziaste, capabile să muncească în echipă și pasionate să învețe lucruri noi. Ei vor fi de asemenea interesați să învețe despre importanța unei sănătăți mintale pozitive. O pregătire de specialitate în domeniul PR și comunicare constituie un avantaj dar nu este necesară.

Pentru a aplica : Trimiteți un CV și o scurtă scrisoare de intenție pe adresa pr@minteforte.ro până la data de 1 octombrie 2013. Candidații preselectați vor fi invitați la o rundă de interviuri, după care se va anunța selecția finală.

Pentru a afla mai multe despre Minte Forte, cei interesați pot accesa pagina web a organizației www.minteforte.ro, profilul său de Facebook https://www.facebook.com/MinteForte sau pot scrie la adresa pr@minteforte.ro.

--  Mărturii ale voluntarilor Minte Forte:

”Implicarea în promovarea organizației mi-a dat foarte multe satisfacții personale și profesionale. Deși nu aveam pregătire în domeniul PR, am învățat să scriu comunicate de presă, să discut cu jurnaliști și chiar să concep o strategie de promovare de la zero, totul cu susținerea echipei Minte Forte.  Această experiență practică va cântări greu în căutarea unui job în domeniu.”

-          Silvia

”Deși nu știam foarte multe despre PR când am venit la Minte Forte, am avut ocazia să experimentez foarte mult, mai ales pe partea de grafică și design. Ceea ce m-a ajutat foarte mult a fost feedback-ul constant și constructiv al colegilor care au avut de fiecare dată răbdare cu mine. Asta m-a determinat să vreau să fiu din ce în ce mai bună.”

-          Alexandra

Atelier de dezvoltare personală „Eu, tu și iubirea noastră”, 26 septembrie 2013

În luna septembrie, Minte Forte vă invită la atelierul de dezvoltare personală „Eu, tu și iubirea noastră”.

O relație sănătoasă bazată pe încredere, înțelegere și suport emoțional, dar și instrumental, începe înainte de prima privire aruncată pe furiș, înaintea primului sărut, ea începe cu tine! Ne dorim acceptare, iubire și respect de la partener, dar înainte de a cere toate acestea și înainte de a le putea oferi este nevoie să ni le oferim nouă înșine! Să învățăm împreună să ne acceptăm, să ne iubim și să ne respectăm într-un atelier dedicat relațiilor sănătoase. Vei descoperi cum arată o relație sănătoasă între doi parteneri și ce poți face tu pentru a crește calitatea relației pe care o ai sau pe care ți-o dorești.

Atelierul va avea loc joi, 26 septembrie 2013 între orele 17:00-20:00 la Turnul Croitorilor (str. Baba Novac, Cluj-Napoca) și va fi susținut de psiholog Diana Berindei.

Înscrieri

Înscrierile la atelier se fac printr-un email la adresa dezvoltare.personala@minteforte.ro până în data de 25 septembrie 2013. Se va percepe o taxă de participare de 10 lei/persoană.

Obiectivele atelierului

Atelierul are ca obiective:

§  formarea unei imagini realiste despre relațiile de cuplu și despre sine în relațiile de cuplu și

§  învățarea unor tehnici de îmbunătățire a self-awareness-ului și a gândirii raționale.

Structura atelierului

Atelierul va cuprinde o primă parte axată pe relația noastră cu sine și o a doua pe relația de cuplu. Punctele concrete ce vor fi atinse în cadrul atelierului vor fi:

1.      Definirea relației sănătoase,

2.      Atributele persoanelor care au relații sănătoase,

3.      Imersia în prezent într-o relație,

4.      Gândirea irațională în relații și evitarea conflictului,

5.      Evaluarea propriei relații.

Peste 70% din timpul atelierului va vi dedicat exercițiilor practice.

Cum vă va ajuta, practic, atelierul?

Participanții vor învăța despre o nouă perspectivă asupra relațiilor și asupra importanței relației cu sine, înainte de oricare altă relație. De asemenea, vor învăța practic câteva tehnici de imersie în prezentul psihologic și cum ne ajută aceasta într-o relație, vor învăța detașarea de gândurile iraționale legate de relație, dar și cum să își evalueze propria relație sau relațiile avute.

Tehnici folosite în cadrul atelierului

Vor fi utilizate tehnici specifice de imersie în prezentul psihologic și de detașare cognitivă (tip mindfulness). La nivel teoretic, participanții vor învăța în ce constă relația sănătoasă din punct de vedere științific și importanța gândurilor personale despre sine și relație în influențarea parcursului acesteia.

Trainer

Diana Berindei este licențiată a facultății de Psihologie și Științe ale Educației din cadrul Universității Babeș-Bolyai, cu specializare in psihologie clinică și psihoterapii cognitiv-comportamentale. Diana este formator autorizat ANC din 2012 și are experiență în domeniul psihologiei clinice, dar și în cel organizațional.