vineri, 27 decembrie 2013

Cadouri pentru un zâmbet: Minte Forte continuă tradiția de a distribui cadouri în preajma Crăciunului

Bucuria de pe chipurile copiilor a fost recompensa spiriduşilor Minte Forte, care în perioda dinaintea sărbătorilor de iarnă au distribuit cadouri de tip shoebox beneficiarilor şi partenerilor organizaţiei. Acţinuea a fost posibilă datorită cadourilor oferite de Asociaţia Caritas Petroşani, cărora le mulţumim pentru tradiţionala colaborare.

Cincisprezece copii împreună cu asistentele de la Spitalul de Psihiatrie Infantilă Cluj i-au primit cu colinde pe voluntarii Minte Forte, care în data de 12 decembrie după-masa au vizitat clinica din cartierul Mănăştur. Organizaţia Minte Forte este o prezență cunoscută în clinică, prin proiectul Rubiklub desfăşurat cu regulariate la Spitalul de Psihiatrie Infantilă. În cadrul proiectului, săptămânal o echipă de voluntari Minte Forte se joacă şi îi ajută să se recreeze pe copiii internaţi pe secţie. Astfel, voluntarii noștri s-au simțit ca acasă la Spitalul de Psihiatrie, unde pe lângă atmosfera de sărbători, colinde şi urări, au primit şi îmbrăţişări de la copii.

A doua acțiune de Crăciun a spiridușilor mintefortiști a avut loc în data de 20 decembrie în Sala Multimedia a Bibliotecii Judeţene „Octavian Goga”. Acolo i-au întâmpinat familiile partenere Habitat pentru Umanitate (Habitat for Humanity (HFH) Cluj), organizaţie umanitară care construieşte renovează și reabilitează locuinţe pentru şi împreună cu familii defavorizate, cu ajutorul voluntarilor şi a resurselor din comunitate. Habitat pentru Umanitate este parteneră Organizaţiei Minte Forte (citiți aici despre primul eveniment organizat în cadrul acestui parteneriat), care a ținut astfel să facă o bucurie copiilor familiilor beneficiare HFH. Acţiunea s-a desfăşurat în cadrul unei festivităţi, la care a participat şi Moş Crăciun. Copiii l-au primit cum se cuvine, s-au pregătit din timp cu un mic cor, au cântat colinde şi au spus poezii. A urmat momentul fericit al distribuirii cadourilor. Seara s-a încheiat cu o binevenită oportunitate de a petrece timp împreună, lângă un pahar de ceai şi o prăjitură. 

Voluntarii Minte Forte sunt fericiţi că au avut ocazia să fie Spiriduşii lui Moş Crăciun, să întâlnească atâţia copii minunaţi, care ne amintesc de adevăratul spirit al sărbătorii, cel care se naşte în inimile tuturor.
Material realizat de Mária Rajka, voluntară Minte Forte.



miercuri, 18 decembrie 2013

Atelier de dezvoltare personală: „Activare comportamentală sau Cum să faci schimbarea pe care ți-o dorești în viața ta”

Organizația Minte Forte vă invită la un nou eveniment de dezvoltare personală:

Activare comportamentală sau
Cum să faci schimbarea pe care ți-o dorești în viața ta

* Vrei mai mult de la tine dar nu știi cum să obții?
* Vrei să faci o schimbare dar nu știi de unde să începi?
* Te gândești că e prea greu, că nu vei reuși, că ai mai încercat, dar fără succes?
* Vrei să faci mai multe lucruri care contează cu adevărat pentru tine dar nu știi cum să găsești timp pentru ele?

Activarea comportamentală este un instrument cu suport științific care te ajută să planifici și să implementezi schimbarea pe care ți-o dorești.

Cursanții vor învăța:



* Să identifice sursele de insatisfacție din viața lor, care necesită o schimbare.
* Să-și seteze corect obiectivele personale.
* Să își creeze și să-și mențină obiceiuri funcționale, care să îi ajute la atingerea obiectivelor.
* Să-și monitorizeze activitatea și să se mențină motivați.

La finalul atelierului participanții vor putea răspunde la următoarele întrebări:

* Care sunt cele mai importante lucruri pentru mine?
* De ce îmi e atât de greu să fac o schimbare și să mă mențin motivat?
* Cum să găsesc o strategie eficientă de a obține ceea ce vreau?
* Cum să mă mențin motivat ca să îmi ating obiectivele?

Despre atelier

Atelierul va avea loc pe data de 21 decembrie 2013, ora 13:00-16:00, la Turnul Croitorilor (Str. Baba Novac, Cluj-Napoca) și va fi susținut de psihologul Alexandra Popeanu. Înscrierile la atelier se fac până în data de 20 decembrie 2013 printr-un e-mail la adresa: dezvoltare.personala@minteforte.ro. Se va percepe o taxă de participare de 10 lei/persoană.

Despre trainer

Alexandra Popeanu este psiholog și trainer autorizat, cu experiența de 5 ani în aplicarea tehnicilor comportamentale, atât în terapie, cât și în viața personală.

luni, 9 decembrie 2013

Minte Forte a sărbătorit 3 decembrie, Ziua Internațională a Persoanelor cu Dizabilități


Minte Forte a sărbătorit
3 decembrie, Ziua Internațională a Persoanelor cu Dizabilități


Ziua de 3 decembrie reprezintă, încă din anul 1992, Ziua Internațională a Persoanelor cu Dizabilități. Această zi este sărbătorită la nivel național,și internațional și are ca scop promovarea educației cu privire la problemele legate de dizabilitate şi mobilizarea susţinerii demnităţii, drepturilor şi bunăstării persoanelor cu dizabilități. Totodată, această zi este dedicată creșterii conștientizării beneficiilor integrării persoanelor cu dizabilități în viața politică, socială, economică și culturală a comunității.

Minte Forte nu a ignorat această zi, drept pentru care voluntarii noștri au sărbătorit Ziua Internațională a Persoanelor cu Dizabilități printr-o campanie de conștientizare și informare a clujenilor cu privire la prejudecățile existente nu doar în societatea românească, ci în întreaga lume.

Voluntarii Minte Forte au organizat un stand și au împărțit mesaje în incinta magazinului Central din Cluj Napoca, iar trecătorii au avut ocazia să reflecteze la situația persoanelor cu dizabilități supuse discriminării și oportunitatea de a-și schimba atitudinea într-una responsabilă față de aceste persoane.

Între mesajele împărțite trecătorilor s-au regăsit următoarele:

§  „Nu are sens să judeci o persoană pentru ceea ce nu poate să facă. Ceea ce suntem ne definește, nu ceea ce nu suntem, calitățile pe care le avem, nu cele care ne lipsesc.”

§  „Una din patru persoane au o problemă de sănătate mintală. Mult mai multe persoane au o problemă cu acest lucru.”

§  „În momentul în care ești soț, părinte sau prieten, discriminarea împotriva persoanelor cu tulburări mintale devine personală.”

§  „Nu poți să dai mâna cu pumnii strânși, la fel cum nu poți să înțelegi cu mintea închisă. Discriminarea ne împiedică să vedem persoana care se ascunde în spatele dizabilității.”

Acestea sunt doar o parte din mesajele care au ajuns la clujeni prin intermediul voluntarilor Minte Forte, în speranța că ele vor produce fisuri în barierele lor mentale și că vor deschide uși de toleranță față de persoanele cu dizabilități și familiile lor.
Material realizat de Andreia Iacob.